Mit Wii Fit Plus zur Traumfigur

Einen Personal Trainer können sich wohl die Wenigsten leisten, da ist eine Wii-Konsole schon weitaus günstiger, muss außerdem auch nur einmal angeschafft werden. Hierbei handelt es sich um einen virtuellen Personal Trainer, der den Nutzer dazu motiviert, sich mehr zu bewegen. Auch die täglichen Fortschritte werden dokumentiert, um den Entwicklungsfortschritt zu beobachten.

Am Computer zum Traumkörper?

Wii Stoffwechsel anregen

Wer kennt das nicht, immer wieder hat man gute Vorsätze im Kopf, die dann nicht oder nur schwer umgesetzt werden. Einer der Vorsätze, die am häufigsten vorkommen, ist das gesunde Abnehmen gekoppelt mit einer gesünderen Lebensweise. Eine innovative, um diese Vorsätze umsetzen zu können, ist die Anschaffung einer Spiele-Konsole aus dem Hause Nintendo.

Zur Konsole gehören für das perfekte Training auch das Balance Board sowie das Spiel Wii Fit Plus. Damit kann dann der Angriff auf die lästigen Speckröllchen gestartet werden.

Die DVD mit den Spielen ist außerordentlich umfangreich. So kann man bei geselligen Balancespielen viel Spaß haben. Programme zur Fettverbrennung liefern die Spiele Step-Aerobic, Biken, Joggen oder Boxen. Wer Entspannung sucht, der wird diese bei den Yoga-Übungen finden und für einen optimalen Muskelaufbau werden ebenfalls spezielle Übungen geboten, die von einem speziellen Trainer begleitet werden.

Übrigens können Sie mit diesen einfachen Tricks aus der Brigitte Ihren Stoffwechsel noch weiter ankurbeln und so noch schneller und effizienter Ihr Gewicht reduzieren. Da ist die Bikinifigur nicht mehr fern!

So ist Motivation kein Problem

Vor allem die Tatsache, dass man nicht allein trainieren muss, bringt den Spaßeffekt. Das Training mit anderen lässt die Zeit wie im Fluge vergehen und man merkt gar nicht, wie anstrengend die Übungen sind. Das ist auch das Kriterium, auf das man bei Wii setzt, effektives und gesundes Abnehmen mit viel Spaß und Miteinander.

Selbst Yoga lässt sich mit Hilfe der Wii üben

Für zusätzliche Motivation sorgt die Trendkurve, die den Fortschritt des Einzelnen dokumentiert. Je nachdem wie viel und wie oft man trainiert hat, erhält man Lob oder auch Kritik, was zusätzlich motiviert. Aufgezeichnet werden neben dem Gewicht auch der BMI, der Taillenumfang sowie das errechnete Wii-Fit-Alter. So bemerkt man gar nicht, wie man durch schnelles Abnehmen Schritt für Schritt dem Wunschgewicht näher kommt.